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乳腺增生的原因是什麼?很多女性朋友都有這樣的疑問，那下面就讓我們一起來看看吧。

很多患者因為乳腺不適、疼痛就診，有的已經跑了很多家醫院，各種治療乳腺增生的藥物幾乎吃了個遍，但是仍然不見好轉或者時好時壞，在乳腺癌高發的今天，越來越多女性擔心自己不幸 中招 ，乳房的任何不適也都讓她人心惶惶!

乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，其發病率占乳腺疾病的首位。近些年來該病發病率呈逐年上升的趨勢，年齡也越來越低齡化。在青春期或青年女性中，經前有乳房脹痛、有時疼痛會波及肩背部，經後乳房疼痛逐漸自行緩解，僅能觸到乳腺有些增厚，無明顯結節，這些是生理性改變，不是病，也不需要治療，屬于生理性的增生。乳腺增生癥是正常乳腺小葉生理性增生與復舊不全，乳腺正常結構出現紊亂，屬于病理性增生，它是既非發炎又非腫瘤的一類病。多發于30-50歲女性，發病高峰為35-40歲。

發病原因

真正的發病原因還不明確，目前，多認為與內分泌失調及精神、環境因素等有關。

1、內分泌失調。黃體素分泌減少，雌激素相對增多是乳腺增生發病的重要原因。如卵巢發育不健全、月經不調、甲狀腺疾病及肝功能障礙等。

2.情緒等精神因素的影響。精神緊張、情緒激動等不良精神因素容易形成乳腺增生，經常熬夜、睡眠不足等也會造成乳腺增生，而且這些不良因素還會加重已有的乳腺增生癥狀。

3.人為因素或不良生活習慣：女性高齡不育、性生活失調、人工流產、夫妻不和、不哺乳等原因，造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活動。佩戴過緊的胸罩或穿過緊的內衣等等。

4. 飲食結構不合理，如高脂、高能量飲食導致脂肪攝入過多，飲酒和吸煙等不良生活習慣會誘發乳腺病。此外，現在人們的飲食好了，有高血壓、高血糖病的人也很多，這些也容易使女性出現內分泌失調，導致乳腺增生。

5.長期服用含雌激素的保健品、避孕藥。人體長期過量攝入雌激素，將導致內分泌平衡失調，現在一些速生食品、人工飼養的水產及家禽使用的飼料中也多含有激素成分，長期食用也會導致乳腺疾病的發生。

乳腺增生的預防

一、不良的心理因素會加重內分泌失調，應注意少生氣，保持情緒穩定，活潑開朗心情即有利早日康復。

二、 防止肥胖少吃油炸食品，動物脂肪,甜食及過多補品，多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧，黑黃豆，核桃，黑芝麻，黑木耳，蘑菇。

三、生活要有規律，勞逸結合，保持性生活和諧。可調節內分泌失調，保持大便通暢會減輕乳腺脹痛。

四、多運動，防止肥胖提高免疫力。

五、禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品，不吃用雌激素喂養的雞，牛肉。

六、避免人流，產婦多喂奶，能防患于未然。